Стоматолози разбиха основния мит за миенето на зъбите

Много хора с увереност могат да кажат, че зъбите трябва да се мият най-малко два пъти дневно – сутрин и вечер. Но стоматолозите от Великобритания направиха неочаквано твърдение, че не е така.

Според ново проучване на Асоциацията на зъболекарите във Великобритания, не е нужно да бързате да си измиете зъбите веднага след събуждане или закуска. Ако зъбите се почистват преди сутрешното хранене, те ще станат по-податливи на действието на компонентите, които унищожават емайла.

Ако миете с четка зъбите след закуска, това до голяма степен може да им навреди, тъй като в този случай въздействието върху зъбите е по-силен. Факт е, че на закуска се консумират храни и напитки с високо съдържание на киселина. Ако зъбите са подложени на влиянието ѝ а после започнете енергично да търкате с четката зъбния емайл, той почти няма никакъв шанс да оцелее.

Учените препоръчват след закуска да се изчака най-малко един час, и едва след това да си миете зъбите. Но най-добре е да се провеждат пълни процедури за устна хигиена в следобедните часове и преди да си легнете.

Експертите също така казават, че веднага след миене на зъбите не е нужно да използвате изплакване с вода за уста. Според тях, на препарат за блясък с остатъците от паста за зъби са твърде силен тест за силата на зъбния емайл.

loading...

източник: zdrave.to