Много хора мислят, че са напълняли, но грешат – Ето защо коремът ви е голям

Подуването може да създаде дискомфорт, ще се съгласите с това.

Тези неща могат да ви накарат стомаха ви да се подуе:

Храна – Ако ядете храна, която е трудна за храносмилане, стомахат ви ще бъде подут. Ето защо трябва да избягвате пикантни храни и бързо хранене.

Количество – количеството храна, което трябва да въведете, засяга стомаха ви, така че не е нужно да преяждате или да гладувате.

Алкохолът – алкохолът води до различни проблеми, като например подуване, болка и газове.

Изкуствени напитки – изкуствени напитки, газирани и подобни сокове са пълни с отрови. По-добре е да пиете естествени сокове, пише zajenata.bg.

loading...

източник: bradva.bg

Be the first to comment

Leave a Reply

E-mail адресът Ви няма да бъде публикуван